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最近网上老是刷到陈允斌老师推荐的核桃壳煮蛋，最近有刷到了一个它的升级版，就是用核桃壳、分心木加桑葚煮鸡蛋的方子。

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全网都在说身体的反馈挺好，而且点名是陈允斌老师分享的。我这人本来就喜欢养生，对这种食养小妙招，总有那么点好奇心。再加上我家那位，就我老公，最近老喊累，说睡不踏实，有时候还嘀咕腰有点不得劲。

我想着，要不然也给老公煮点试试，那分心木，我模模糊糊记得好像老人家说过，对付晚上老起夜、睡不安稳有点用，说是能“固涩”啥的，还能安神。那桑葚呢，就更熟了，补月干shen、养血、对眼睛也好，这不正好对路子？至于核桃壳……说实话，我一开始真没想明白它有啥用。

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我就抱着试试看的心态，真去厨房叮叮当当煮上了。正好家里有核桃，把核桃剥好，核桃仁给孩子吃，这下核桃壳也不浪费，把核桃壳洗干净，分心木也掰下来，加上一把桑葚干，扔锅里加水煮，鸡蛋提前煮好，水开了再把鸡蛋放进去一块儿煮。

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煮出来那水颜色是深了点，闻着有点淡淡的味儿混合着桑葚的甜香，鸡蛋也被染了点色。我先尝了口汤，诶？不难喝！鸡蛋吃着也挺香。

我每天让老公吃一个蛋，隔三岔五喝点那个汤。大概一个月的时间……效果真的有！他自己都说，晚上睡觉明显踏实多了，一觉睡到天亮的时候多了，晚上起夜少了，整个人的感觉就是俩字——“舒坦”！

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我现在想着之前那些被我扔掉的核桃壳和分心木，简直心疼啊！这玩意儿搭配上桑葚和鸡蛋，竟然还有这效果？看来老话说的“药食同源”真的可信，有些不起眼的东西，搭对了就是宝啊！

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